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Mit Yoga aufs Radfahren vorbereiten - Bewegung & …

2019-5-25 · Aufwärmübungen vor dem Radfahren beugen Verletzungen der Gelenke und Muskelverkürzungen vor. Auf dem Fahrrad muss man oft schnell reagieren. Diese Yoga-Übungen machen Kopf, Schultern und Arme ...

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