Mit Yoga aufs Radfahren vorbereiten - Bewegung & …
2019-5-25 · Aufwärmübungen vor dem Radfahren beugen Verletzungen der Gelenke und Muskelverkürzungen vor. Auf dem Fahrrad muss man oft schnell reagieren. Diese Yoga-Übungen machen Kopf, Schultern und Arme ...